Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 8 – apaiser son anxiété Apaiser son anxiété Bonjour, vous écoutez l’épisode 8 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre…Sandrine Jourdren10 décembre 2019
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 7 – le pouvoir de la gratitude Le pouvoir de la gratitude Bonjour, vous écoutez l’épisode 7 du postcast d’Umenity, la mindfulness…Sandrine Jourdren3 décembre 2019
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 6 – neurosciences et neuroplasticité du cerveau Neurosciences et neuroplasticité du cerveau Bonjour, vous écoutez l’épisode 6 du postcast d’Umenity, la mindfulness…Sandrine Jourdren26 novembre 2019
Méditation de pleine consciencePodcast Episode 5 : vos pensées ne sont pas la vérité Vos pensées ne sont pas la vérité Bonjour, vous écoutez l’épisode 5 du postcast d’Umenity,…Sandrine Jourdren19 novembre 2019
Gestion du stressMéditation de pleine consciencePodcast Episode 4 : apprivoiser ses émotions Apprivoiser ses émotions Bonjour, vous écoutez l’épisode 4 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre…Sandrine Jourdren12 novembre 2019
Conseils pratiquesMéditation de pleine consciencePodcast Episode 3 : Rien à atteindre, rien à réussir Rien à atteindre, rien à réussir Bonjour, vous écoutez l’épisode 3 du postcast d’Umenity, la…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
Conseils pratiquesMéditation de pleine consciencePodcast Episode 2 : l’instant présent, la voie vers un bonheur durable Episode 2 – l’instant présent, la voie vers un bonheur durable Bonjour, vous écoutez l’épisode…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
Conseils pratiquesMéditation de pleine consciencePodcast Episode 1 – Qu’est ce que la mindfulness ? Aujourd’hui, nous allons découvrir qu’est ce que la mindfulness. Vous pouvez vous inscrire à ma…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
CoachingConseils pratiquesMéditation de pleine consciencePodcast Episode 0 – L’intention d’Umenity L'intention d'Umenity Bonjour, vous écoutez l’épisode 0 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnelDiversGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPersonal BrandingPodcast Umenity, le nouveau podcast ! Le nouveau podcast Umenity pour intégrer la mindfulness dans votre vie ! C'est quoi un…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
