Développement personnelDiversMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 30 : Metta Metta Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je suis Sandrine…Sandrine Tolegano Jourdren19 mai 2020
Développement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 28 : Désir, pulsion et liberté Désir, pulsion et liberté Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie.…Sandrine Tolegano Jourdren5 mai 2020
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 27 : écoute et confiance Ecoute et confiance Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je…Sandrine Tolegano Jourdren28 avril 2020
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 26 : l’auto-compassion L'auto-compassion Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Nous allons parler…Sandrine Tolegano Jourdren21 avril 2020
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMéditation de pleine conscience L’impossible réalité L'impossible réalité La preuve est faite. Oui, l’impossible peut être réalisé et peut être réalisé…Sandrine Tolegano Jourdren20 avril 2020
Développement personnelGestion du stressMéditation de pleine consciencePodcast Episode 25 : la vulnérabilité La vulnérabilité Aujourd'hui, nous allons parler du pouvoir de la vulnérabilité. Si vous souhaitez soutenir…Sandrine Tolegano Jourdren14 avril 2020
Développement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode spécial : prendre soin de ceux qui prennent soin de nous Prendre soin de ceux qui prennent soin de nous Bonjour, vous écoutez le postcast d’Umenity,…Sandrine Tolegano Jourdren7 avril 2020
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Episode 24 : mieux dormir Mieux dormir Aujourd’hui, nous allons voir comment nous pouvons mieux dormir Soutenez ce podcast grâce…Sandrine Tolegano Jourdren31 mars 2020
CoachingDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 20 – Epuisement professionnel Episode 20 – épuisement professionnel Soutenez ce podcast grâce à un don et profitez ainsi…Sandrine Tolegano Jourdren3 mars 2020
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Episode 19 : Pas assez Episode 19 – pas assez Aujourd’hui, nous allons explorer la sensation de ne pas être…Sandrine Tolegano Jourdren25 février 2020
