UMENITY – SANDRINE JOURDREN

Développement personnel & professionnel,  Méditation de pleine conscience, MBSR
pour les entreprises et les particuliers

ENTREPRISESMBSRCALENDRIER
développement personnel, méditation pleine conscience, MBSR, Jon Kabat Zinn
ACTUALITÉ

Programme MBSR : apprenez à mieux gérer le stress et les émotions, et développer des relations harmonieuses avec votre entourage.

Janvier : inscrivez-vous dès maintenant au programme MBSR pour mieux gérer le stress, les émotions et vous épanouir pleinement.

23 et 24 Novembre : Martin Aylward, la nouvelle voix de la méditation - Lyon 2019

Martin AYLWARD, enseignant de méditation mondialement reconnu, vient pour une rencontre exceptionnelle à Lyon.

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Trouver du sens dans votre vie professionnelle – découvrez ce que vous avez d’unique, le communiquer et rayonner

Vous lancer et réussir !

Entreprendre et réussir en pleine conscience

10 séances  – Un vendredi par mois durant un an

Pour vous aider à entreprendre, développer et accélérer votre projet professionnel et votre business

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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Contact
centre mindfulness CFM University of Massachussetts Medical School
Association pour le développement de la mindfulness ADM
formateur mindfulness ITMA