UMENITY – SANDRINE JOURDREN

Développement personnel & professionnel,  Méditation de pleine conscience, autocompassion, MBSR
pour les particuliers, les organismes de soin et les entreprises

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Cheminez vers votre sagesse intérieure

Notre livreProgramme pleine conscience et philo
mbsr Lyon, stage MBSR, retraite, formation pleine conscience
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NOUVEAU - Programme d'un an : Développer sa confiance et se relier à ses aspirations profondes

Programme MBSR : apprenez à mieux gérer le stress et les émotions, et développer des relations harmonieuses avec votre entourage.

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NOUVEAU - Programme d'auto-compassion MSC : apprenez à prendre soin de vous, vous aimer et développer votre confiance en vous-même

Bien-être, leadership et harmonie collective au travail

Découvrez les ateliers MBSR, ateliers MBSR en ligne et programmes de méditation de pleine conscience pour plus de leadership, de bien-être, d’engagement en entreprise

Reconversion et transition professionnelles

Trouver du sens dans votre vie professionnelle – découvrez ce que vous avez d’unique, le communiquer et rayonner

Vous lancer et réussir !

Mindful Leadership

10 séances  – Un vendredi par mois durant un an

Pour vous aider à développer votre leadership, votre impact et vous réaliser pleinement

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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