AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 59 : la gratitude Méditation 59 : la gratitude Cette méditation “Équanimité et compassion dan la relation” est issue…Sandrine Tolegano Jourdren24 janvier 2022
Conseils pratiquesDéveloppement personnelDiversGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Méditation 58 : la sécurité intérieure Méditation 58 : la sécurité intérieure Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine…Sandrine Tolegano Jourdren24 janvier 2022
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 60 : notre voeux pour 2022 Je vous propose cette nouvelle méditation pour démarrer l'année 2022. Le nouvel an est un…Sandrine Tolegano Jourdren1 janvier 2022
AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Méditation 57 : équanimité et compassion dans la relation Méditation 57 : équanimité et compassion dans la relation Cette méditation "Équanimité et compassion dan…Sandrine Tolegano Jourdren24 novembre 2021
AutocompassionConseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Méditation 56 : la voix de ma PRAJNA Méditation 56 : la voix de ma PRAJNA Cette méditation est issue du premier livre…Sandrine Tolegano Jourdren24 novembre 2021
AutocompassionMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 55 : PRAJNA, apprivoiser les émotions difficiles Méditation 55 : PRAJNA, apprivoiser les émotions difficiles Cette méditation est issue du premier livre…Sandrine Tolegano Jourdren18 novembre 2021
AutocompassionMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 51 : compassion et équanimité Compassion et équanimité Merci pour votre don La compassion et l'équanimité sont deux qualités…Sandrine Tolegano Jourdren29 avril 2021
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 50 : refuge intérieur Méditation 50 : refuge intérieur Dans ce podcast, nous abordons comment nous pouvons développer notre…Sandrine Tolegano Jourdren12 avril 2021
Développement personnelGestion du stressMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 49 : donner et recevoir de la compassion Donner et recevoir de la compassion Donner et recevoir de la compassion est une pratique…Sandrine Tolegano Jourdren30 mars 2021
Développement personnelMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 48 : bienveillance pour un être cher et nous-même * Bienveillance pour un être cher et pour soi La bienveillance pour un être cher…Sandrine Tolegano Jourdren20 mars 2021
