Découvrez le programme de gestion du stress et des émotions basé sur la méditation de pleine conscience. Programme validé scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé, la prise de recul et l’amélioration de la relation avec soi et les autres.
Participez au programme d'autocompassion basé sur la méditation de pleine conscience, et devenez votre meilleur.e ami.e.Ce programme est conçu pour apprendre à prendre soin de soi, s’aimer et développer la confiance en soi.
Participez aux ateliers, stages et coaching basés sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, les émotions, s’épanouir et se ressourcer
Transmettez les fondamentaux de la méditation de pleine conscience grâce à cette formation professionnelle complète
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Prenez du recul, développez votre impact et votre leadership
Expérimentez de nouvelles façons d’être, vivez les de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur
Participez aux stages collectifs et accompagnement individuel basé sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, s’épanouir et se ressourcer
Donnez vous le temps et les moyens de réussir et de vous épanouir dans votre vie professionnelle.
Prenez du recul, gagnez confiance en vous, développez votre impact et votre leadership.
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Je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions, à dépasser vos blocages, à gagner confiance en vous, apprendre à vous affirmer et vous réaliser. Accompagnement individuel sur-mesure et personnalisé..
UMENITY est le podcast pour intégrer la mindfulness dans votre vie. Chaque mardi, je vous partage les exercices de méditation de pleine conscience qui ont transformé ma vie et celle de mes clients.
Accueil » Martin Aylward en Novembre à Lyon
Martin AYLWARD, enseignant de méditation mondialement reconnu, vient pour une rencontre exceptionnelle à Lyon.
Nous avons tendance à rechercher toutes sortes de distractions pour échapper à ce que nous vivons : écrans, consommation, divertissements. Dans un monde obsédé par les objectifs et la performance, nous finissons par être déconnectés de nous-mêmes.
Martin Aylward nous invite au contraire à “aller vers l’intérieur, là où tout se passe, et à descendre dans notre corps, afin d’habiter pleinement celui-ci et de nous conduire en plein cœur de notre vie. Le but? Développer une qualité d’écoute plutôt qu’un savoir, une capacité à ressentir et répondre plutôt qu’à réagir. La pratique méditative revêt à cet égard un caractère radicalement transformateur.”
Nourri par trente ans de pratique méditative qui l’ont mené dans de nombreux monastères et ashrams en Asie, Martin Aylward est devenu en vingt ans l’un des enseignants de méditation les plus renommés dans le monde. Il vit en France, au Moulin de Chaves, où il a fondé un centre de méditation. Il est également enseignant fondateur de l’application Mind.
Quantum Way et Umenity ont invité Martin Aylward pour une soirée rencontre et une journée de pratique les 23 et 24 novembre prochain.
Horaire : de 19h00 à 20h30.
Lieu : CT EXPLOITATION – Q7 Lodge 7 Rue Félix Brun , 69007 Lyon
Ouvert à tous.
Horaire: de 10h à 17h00
Lieu : Espace Ouest lyonnais, 6 Rue Nicolas Sicard, 69005 Lyon
Ouvert à tous, débutants comme expérimentés.
La journée sera partagée entre des moments de méditations guidées, d’enseignements, de partages et de pratiques d’exploration autour du thème.
Si vous le souhaitez vous pouvez apporter votre coussin et votre tapis de méditation. Des chaises seront à votre disposition également.
Pour le dimanche midi, vous pouvez apporter votre repas ou bien déjeuner dans un restaurant proche de l’Espace Ouest Lyonnais.
Une question ? Vous pouvez nous contacter sur le mail de l’événement : orgmaylwardlyon@gmail.com.
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