Découvrez le programme de gestion du stress et des émotions basé sur la méditation de pleine conscience. Programme validé scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé, la prise de recul et l’amélioration de la relation avec soi et les autres.
Participez au programme d'autocompassion basé sur la méditation de pleine conscience, et devenez votre meilleur.e ami.e.Ce programme est conçu pour apprendre à prendre soin de soi, s’aimer et développer la confiance en soi.
Participez aux ateliers, stages et coaching basés sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, les émotions, s’épanouir et se ressourcer
Transmettez les fondamentaux de la méditation de pleine conscience grâce à cette formation professionnelle complète
Appréciez nos programmes sur-mesure afin de développer la performance, le bien-être et l’engagement de vos salariés
Découvrez le programme de gestion du stress et des émotions basé sur la méditation de pleine conscience. Programme validé scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé, la prise de recul et l’amélioration des relations avec soi et les autres.
Prenez du recul, développez votre impact et votre leadership
Expérimentez de nouvelles façons d’être, vivez les de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur
Participez aux stages collectifs et accompagnement individuel basé sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, s’épanouir et se ressourcer
Donnez vous le temps et les moyens de réussir et de vous épanouir dans votre vie professionnelle.
Prenez du recul, gagnez confiance en vous, développez votre impact et votre leadership.
Retrouvez un sens dans votre vie professionnelle, découvrez ce que vous avez d’unique et de différent, trouvez votre place.
Je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions, à dépasser vos blocages, à gagner confiance en vous, apprendre à vous affirmer et vous réaliser. Accompagnement individuel sur-mesure et personnalisé..
UMENITY est le podcast pour intégrer la mindfulness dans votre vie. Chaque mardi, je vous partage les exercices de méditation de pleine conscience qui ont transformé ma vie et celle de mes clients.
Accueil » Entreprendre et réussir en pleine conscience
Lors des 10 séances de formation, je vous apporterai des outils concrets de développement professionnel. Nous pratiquerons des exercices de méditation de pleine conscience. Vous partagerez aussi votre expérience au travers d’exercices et des moments de réflexion au sein d’un groupe bienveillant et stimulant.
un mardi par semaine durant 10 semaines de 20H00 à 22H00 – A partir du 28 février
Les thèmes abordés en 2023 :
Incrivez-vous dès maintenant
J’utilise l’application Zoom, très facile d’utilisation et gratuit pour les participants.
Voir la présentation :
Entreprendre et réussir 2022 2023 10 semaines
Bien-être et Résilience
Etre dans le flow et rempli (e) d'énergie, Une meilleure gestion du stress et des émotions, Plus de joie et d’épanouissement dans son travail
Entreprendre, se développer, et accélérer
Créer un focus clair sur votre activité ou votre carrière, Concrétisation de ses projets, Accroître vos revenus, Augmenter votre visibilité et votre présence Meilleurs impact et leadership
Performance et efficacité
Atteindre vos objectifs, Meilleure prise de recul, et plus de créativité, Prise de décision améliorée, Plus d’efficience et efficacité, Soutenu (e) par le dynamisme et la bienveillance du groupe
Cible
Dirigeants et chefs d'entreprise Entrepreneurs et porteurs de projet Coachs et professions libérales Salariés et personnes en transition
Localisation
En ligne ou Dans mon centre de formation à Champagne au Mont d'Or Accès bus à partir de Vaise et parking gratuit
Frais pédagogiques pour les 10 séances sur 10 semaines (20H00) :
Frais pédagogiques pour les 10 séances sur 10 mois (40H00) :
Vous pouvez intégrer le groupe tout au cours de l’année.
Nombre de places limité à 8 /10 participants
Umenity est un organisme de formation. Possibilité de prise en charge par les OPCO
