MBSR Les bienfaits du programme MBSR sur la santé Le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) est un programme intensif, basé sur la méditation…Sandrine Jourdren22 décembre 2016
Méditation de pleine conscience La méditation quotidienne contre l’insatisfaction Notre culture nous pousse au toujours plus et au pas assez, à l'insatisfaction chronique. Cette…Sandrine Jourdren20 décembre 2016
Divers Interview avec Sandrine Tolegano Jourdren .Sandrine Tolegano Jourdren nous parle d’elle, de son métier de coach et d’instructrice de méditation…Sandrine Jourdren12 décembre 2016
Méditation de pleine conscience Leadership et méditation en pleine conscience : les compétences des leaders qui s’épanouissent La complexité, la rapidité et l’incertitude sont notre quotidien. L’attention, la résilience et l’assertivité sont…Sandrine Jourdren10 décembre 2016
Méditation de pleine conscience L’importance de la méditation de pleine conscience dans nos vies Nous vivons dans une société où la compétition nous force à nous comparer aux autres, à…Sandrine Jourdren7 décembre 2016
Méditation de pleine conscience Pour faire face aux mutations RH, recrutons en pleine conscience ! Le métier du recrutement et des DRH est un métier en pleine transformation. Ce métier…Sandrine Jourdren4 décembre 2016
Méditation de pleine conscience Accueillir l’instant avec la pleine conscience Le rôle de la pleine conscience est d’être avec ce qui est déjà là, d'accueillir,…Sandrine Jourdren3 décembre 2016
Méditation de pleine conscience Etes-vous Burnout, Boreout ou Brownout ? .Les termes Burnout (épuisement professionnel), Boreout (ennui permanent au travail), Brownout (rejet de son travail…Sandrine Jourdren3 décembre 2016
MBSR Burnout : comment le prévenir et le soigner ? Le burnout touche selon le guide de la fédération des risques psychosociaux (FIRPS) édité en 2015,…Sandrine Jourdren26 novembre 2016
MBSR Qu’est ce que la pleine conscience ? Définition et origine de la pleine conscience. Jon Kabat Zinn, Professeur de médecine, fondateur du…Sandrine Jourdren16 novembre 2016
