Gestion du stressMéditation de pleine consciencePodcast Episode 4 : apprivoiser ses émotions Apprivoiser ses émotions Bonjour, vous écoutez l’épisode 4 du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre…Sandrine Jourdren12 novembre 2019
CoachingConseils pratiquesDéveloppement personnelDiversGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPersonal BrandingPodcast Umenity, le nouveau podcast ! Le nouveau podcast Umenity pour intégrer la mindfulness dans votre vie ! C'est quoi un…Sandrine Jourdren10 octobre 2019
Gestion du stressMBSRMéditation de pleine conscience Que faire lorsque je n’arrive pas à dormir? Que faire lorsque je n’arrive pas à dormir? Il nous arrive parfois de ne pas trouver…Sandrine Jourdren26 juillet 2019
Développement personnelGestion du stress Comment voir plus clair dans le chaos ? Comment y voir plus clair dans le chaos ? Il y a des moments…Sandrine Jourdren26 juillet 2019
Gestion du stressMéditation de pleine conscience Les bienfaits de la méditation en entreprise J’aimerai aujourd’hui vous parler des bienfaits de la méditation en entreprise. De nombreuses études…Sandrine Jourdren1 novembre 2018
Gestion du stress La mindfulness n’est pas uniquement un palliatif à un monde stressant En tant qu’instructrice du programme MBSR, programme de gestion du stress avec la mindfulness, j’utilise…Sandrine Jourdren25 mai 2017
Gestion du stress Programme MBSR de gestion du stress Je suis très heureuse de vous proposer le programme MBSR de gestion du stress, à…Sandrine Jourdren19 février 2017