Développement personnelMéditation de pleine conscience Savourer en pleine conscience Savourer en pleine conscience Noël est une période de tentations, entre les chocolats du calendrier…Sandrine Jourdren1 janvier 2023
AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 59 : la gratitude Méditation 59 : la gratitude Cette méditation “Équanimité et compassion dan la relation” est issue…Sandrine Jourdren24 janvier 2022
Conseils pratiquesDéveloppement personnelDiversGestion du stressMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Méditation 58 : la sécurité intérieure Méditation 58 : la sécurité intérieure Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine…Sandrine Jourdren24 janvier 2022
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 60 : notre voeux pour 2022 Je vous propose cette nouvelle méditation pour démarrer l'année 2022. Le nouvel an est un…Sandrine Jourdren1 janvier 2022
AutocompassionConseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscienceMindful LeaderPodcast Méditation 56 : la voix de ma PRAJNA Méditation 56 : la voix de ma PRAJNA Cette méditation est issue du premier livre…Sandrine Jourdren24 novembre 2021
AutocompassionMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 55 : PRAJNA, apprivoiser les émotions difficiles Méditation 55 : PRAJNA, apprivoiser les émotions difficiles Cette méditation est issue du premier livre…Sandrine Jourdren18 novembre 2021
AutocompassionMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 51 : compassion et équanimité Compassion et équanimité Merci pour votre don La compassion et l'équanimité sont deux qualités…Sandrine Jourdren29 avril 2021
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 50 : refuge intérieur Méditation 50 : refuge intérieur Dans ce podcast, nous abordons comment nous pouvons développer notre…Sandrine Jourdren12 avril 2021
MBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 47 : l’acceptation radicale Méditation 47 : l'acceptation radicale Votre don me permet de proposer régulièrement des méditations. Merci…Sandrine Jourdren2 mars 2021
Conseils pratiquesDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine consciencePodcast Méditation 46 : la respiration affectueuse La méditation affectueuse La méditation affectueuse est une pratique formelle de méditation issu du programme…Sandrine Jourdren16 février 2021