MBSR Comment je suis devenue instructrice de méditation ? Voilà 8 ans, j’étais stressée, je perdais confiance en moi. Mon travail ne semblait plus…Sandrine Jourdren15 février 2019
Conseils pratiquesMéditation de pleine conscience Et si je t’écoutais ? Dans ce monde en pleine accélération, écouter est une merveilleuse opportunité d’être en lien avec…Sandrine Jourdren7 février 2019
Développement personnelPersonal Branding En quête de sens, en quête de soi Nous sommes de plus en plus à ressentir un besoin impérieux à nous épanouir, à…Sandrine Jourdren23 janvier 2019
Divers Etre avec nos nouveaux besoins Nouveaux besoins, nouveau monde, nouveaux usages, Répondre à nos besoins est une nécessité de tout…Sandrine Jourdren11 janvier 2019
Conseils pratiques Alimentation, perception de soi et pleine conscience Aujourd’hui, j’aimerai vous parler de comment la méditation de pleine conscience m’a permis d’apaiser ma…Sandrine Jourdren7 janvier 2019
Conseils pratiques Comment gérer mon hypersensiblité ? 20% de la population serait hypersensible selon les études du docteur Elaine N. Aron, chercheuse…Sandrine Jourdren29 décembre 2018
Conseils pratiquesDivers Comment tenir nos bonnes résolutions? Je vous souhaite une très belle année 2019, profitant de chaque instant, et vous apportant…Sandrine Jourdren20 décembre 2018
Conseils pratiques Comment aborder les fêtes sereinement ? Les fêtes sont souvent une période chargée en émotions. Dans cet article, je vous apporte…Sandrine Jourdren18 décembre 2018
Conseils pratiquesMéditation de pleine conscience Comment vous sentez-vous en cette fin d’année ? Les gilets jaunes, les casseurs, l'attentat de Strasbourg, la crise écologique, la finalisation des projets professionnels…Sandrine Jourdren13 décembre 2018
Conseils pratiquesDivers La bienveillance envers soi-même, ça s’apprend aussi :) La bienveillance envers soi-même, ça s'apprend aussi :) "Bouge-toi", "Arrête de papillonner", "tu es nul", "personne…Sandrine Jourdren12 novembre 2018
