Mindful Leader Entreprise : comment développer votre adaptabilité grâce à la méditation ? En règle générale, on considère qu’être un bon leader est être ferme et donner des…Sandrine Jourdren4 décembre 2017
Méditation de pleine conscience Pour Noël, offrez du bien-être ! Cette année pour noël, je vous propose d'offrir à vos proches ou à vous-même un…Sandrine Jourdren3 décembre 2017
Conseils pratiques 6 raisons de méditer pour vivre une grossesse épanouie La semaine dernière, une des participantes du programme MBSR « Mindfulness Based Stress Reduction Programm » enceinte…Sandrine Jourdren25 novembre 2017
Méditation de pleine conscience De nos ancêtres à aujourd’hui : comment la méditation nous permet de nous adapter ? Une évolution dans les comportements humains Au cours des centaines de millions d’années, nos ancêtres…Sandrine Jourdren15 novembre 2017
Méditation de pleine conscience Comment la méditation peut booster votre fertilité ? Des recherches scientifiques, publiées dans le journal Human Reproduction indiquent que « le stress doublerait les…Sandrine Jourdren9 novembre 2017
Méditation de pleine conscience La mindfulness, une pratique laïque issue du Bouddha. A l’origine, la mindfulness, ou méditation de pleine conscience, est issue des enseignements de Siddhārtha…Sandrine Jourdren7 novembre 2017
Méditation de pleine conscience La mindfulness comme entrainement de l’esprit et du coeur La mindfulness ou la pleine conscience se définit comme être pleinement présent à l’instant. Jon…Sandrine Jourdren4 novembre 2017
Méditation de pleine conscience Les bienfaits de la méditation varient en fonction des exercices pratiqués La méditation de pleine conscience, ou « mindfulness », a de multiples bienfaits sur ceux qui la…Sandrine Jourdren4 novembre 2017
AutocompassionMBSRMéditation de pleine conscience Programmes MBSR et MSC 2025 2026 En visio-conférence ou à Champagne au Mont d'Or Programme MBSR : Présentation du programme MBSR…Sandrine Jourdren25 octobre 2017
Mindful Leader Nouveau programme : les clés du mindful leader Programme : les clés du mindful leader - 2 jours Vous souhaitez développer votre intelligence émotionnelle,…Sandrine Jourdren3 octobre 2017
