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AutocompassionDéveloppement personnelMBSRMéditation de pleine conscience Lâcher notre critique intérieur Avez-vous remarqué combien nous nous critiquons facilement ? Tu n’es pas assez sérieuse, pas assez grande,…Sandrine Jourdren27 octobre 2024
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AutocompassionMéditation de pleine consciencePodcast Le podcast Umenity, un accès simple à la méditation "Le podcast Umenity, la méditation dans votre vie, est une véritable révélation pour moi, car…Sandrine Jourdren4 janvier 2024
AutocompassionDiversMBSRMéditation de pleine conscience Naviguer en eaux agitées Chaque matin, lorsque le Dalaï Lama se réveille, il commence ses pratiques matinales par une…Sandrine Jourdren25 février 2023
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