Demandez ce que vous voulez Je n’arrive pas à croire que cela fait 9 ans que j’ai lancé mon activité. A cette époque, je rêvais de vivre de mon activité de coach et d’instructrice de méditation de pleine conscience, que mes clients s’épanouissent pleinement dans leur vie tant personnelle que professionnelle et d’alléger leur souffrance. Je rêvais de porter une voix, de transmettre, d’être visible pour aider, soutenir quel que soit l’âge, le niveau social, et le sexe. Aujourd’hui, je suis tellement heureuse et épanouie dans mon activité. Chaque jour, je rencontre des personnes formidables, admirables, remplis de courage. Je les accompagne avec mon cœur et aussi mon côté concret et pragmatique. Je vis bien de mon travail et assume ma famille de 3 enfants pleinement. Toute cette expérience m’a appris beaucoup de leçons importantes sur la confiance et le lâcher-prise. Elle a également réaffirmé que nous avons tous le pouvoir de créer ce que nous voulons dans la vie, ce que vous voulez. C’est donc un peu comme… décider ce que l’on veut et puis, paradoxalement, laisser tomber ses attentes. Laisser tomber les attentes est la partie la plus difficile pour moi (compliqué pour moi de lâcher le contrôle, tout comme vous), mais c’est vraiment la seule façon de garder notre santé mentale. Vous devez savoir ce que vous voulez, mais ne pas trop vous accrocher à ce que vous pensez devoir faire pour y arriver, comment et quand cela doit passer. Il s’agit vraiment de laisser l’univers s’occuper des détails, aussi peu scientifique que cela puisse paraître. J’aimerais revenir sur mon histoire et sur la façon dont cela s’est passé pour moi … Je voulais vivre de mon activité de coaching et de pleine conscience, porter une voix riche de sens et utile. J’ai décidé que je savais exactement comment cela se passerait. Je me suis formé à la faculté de médecine de l’université de Massachussetts au programme MBSR, en parallèle je me suis formé au coaching avec Chine Lanzmann. Je me suis lancée avec des flyers et sur les réseaux sociaux. Maintenant, laissez-moi vous dire ce qui s’est réellement passé : Et j’ai attendu. hummmm…. Oh, ne vous méprenez pas, j’ai eu des clients en coaching, et MBSR mais pas autant que je m’y attendais. Mais entre-temps, quelque chose d’autre s’est passé. Grace à une cliente en coaching, merci Marion Chapsal, j’ai l’opportunité de faire une conférence TEDX. En parallèle, J’ai reçu un e-mail à l’improviste de l’application de méditation Calm et je deviens leur voix française. Je lance plusieurs programmes que je crée de toute pièce associant méditation de pleine conscience et épanouissement personnel et professionnel. C’est un succès ! Puis, j’échange avec Anne Ghesquière, du podcast Métamorphose qui me propose de rencontrer Eyrolles. J’écris mon premier livre avec mon ami Francois Guillouët méant philosophie et pleine conscience. Mon activité gagne en visibilité et se développe au niveau francophone. J’ai l’immense honneur de coacher et accompagner des personnes partout en France et également au Québec, en Afrique, et en Asie au travers de nombreux programmes d’autocompassion et de pleine conscience collectifs et individuels. Je ne m’attendais pas à tout cela. Mais cela m’a prouvé une fois de plus que je peux avoir ce que je veux si je laisse de côté mes attentes quant à la façon dont cela va se manifester dans ma vie. Et toi aussi. Alors qu’est-ce que vous voulez ? 2023 démarre, c’est l’occasion d’y réfléchir… Pour se faire, j’aime créer un tableau de vision pour donner de la substance à vos objectifs. J’aime vraiment créer le mien et c’est une activité amusante et inspirante qui me fait beaucoup de bien.
