Toutes les dates des programmes MBSR 2020Programme N 22 : mai à juin 2020Les lundis de 12H00 à 14H30 – 55, rue Dominique vincent, Champagne au Mont d’orLundi 11 maiLundi 18 maiLundi 25 maiLundi 1 juinLundi 8 juinLundi 15 juinLundi 22 juinLundi 29 juinJournée en silence : vendredi 19 juin de 10H00 à 16H30ouProgramme N 23 : mai à juin 2020Les mardis de 18H30 à 21H00 au 26, rue du Sergent Michel Berthet, Lyon 9Mardi 12 maiMardi 19 maiMardi 26 maiMardi 2 juinMardi 9 juinMardi 16 juinMardi 23 juinMardi 30 juinJournée en silence : vendredi 19 juin de 10H00 à 16H30 à Champagne au Mont d’OrProgramme N 24 : septembre à novembre 202012H00 à 14H30 – 55, rue Dominique Vincent, 69410 Champagne au Mont d’OrLundi 28 septembreLundi 5 octobreLundi 12 octobreLundi 2 novembreLundi 9 novembreLundi 16 novembreLundi 23 novembreLundi 30 novembreJournée en silence: vendredi 20 Novembre de 10H00 à 16H00Programme N 25 : septembre à Novembre 2020Les mardis de 18H30 à 21H00 au 26, rue du Sergent Michel Berthet, Lyon 9Mardi 29 septembreMardi 6 octobreMardi 13 octobreMardi 3 novembreMardi 10 novembreMardi 17 novembreMardi 24 novembreMardi 1er décembreJournée en silence: vendredi 20 Novembre de 10H00 à 16H00Le programme MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction est un programme de réduction du stress, de gestion des émotions et des douleurs basée sur des exercices de pleine conscience.Ce programme a été créé en 1979 par Jon Kabat-Zin au centre de recherche médicale de l’Université du Massachussett, Jon est docteur de médecine et biologie moléculaire diplômé du MIT.Ce programme dure 8 semaines, il est évolutif, et collectif.
