Conseils pratiquesMéditation de pleine conscience Comment vous sentez-vous en cette fin d’année ? Les gilets jaunes, les casseurs, l'attentat de Strasbourg, la crise écologique, la finalisation des projets professionnels…Sandrine Jourdren13 décembre 2018
Gestion du stressMéditation de pleine conscience Les bienfaits de la méditation en entreprise J’aimerai aujourd’hui vous parler des bienfaits de la méditation en entreprise. De nombreuses études…Sandrine Jourdren1 novembre 2018
Méditation de pleine conscienceMindful Leader 4 étapes pour développer vos compétences de leader Pour faire suite à mon article précédent « Le leadership à la Jack Welsh : la fin d’une…Sandrine Jourdren21 octobre 2018
Méditation de pleine conscienceMindful Leader Le leadership à la Jack Welsh : la fin d’une ère. Force est de constater que le leadership à la Jack Welsh ne fonctionne plus. Nous…Sandrine Jourdren21 octobre 2018
Conseils pratiquesMéditation de pleine conscience De l’intelligence artificielle à l’intelligence émotionnelle Le développement de l’intelligence artificielle nous conduit à devenir pleinement humain. Développer notre intelligence émotionnelle, notre…Sandrine Jourdren16 octobre 2018
Conseils pratiquesMéditation de pleine conscienceMindful Leader Comment se remettre en selle après un échec professionnel ? Après un échec professionnel, les programmes de développement professionnel basés sur la méditation de pleine…Sandrine Jourdren18 septembre 2018
Conseils pratiquesDiversMBSRMéditation de pleine conscience Lacher-prise, le dernier pilier de la méditation Le lâcher prise est la dernière des sept attitudes, piliers de la méditation de pleine…Sandrine Jourdren9 septembre 2018
Conseils pratiquesDiversMBSRMéditation de pleine conscience L’acceptation, une attitude cultivée en mindfulness L'acceptation est la sixième des sept attitudes dont parle Jon Kabat-Zinn à cultiver dans le…Sandrine Jourdren2 septembre 2018
MBSRMéditation de pleine conscience Attitude 4 : la confiance La confiance est la quatrième attitude que nous cultivons dans la pratique de la méditation…Sandrine Jourdren20 août 2018
MBSRMéditation de pleine conscience Attitude 3 : l’esprit du débutant « L’esprit du débutant contient beaucoup de possibilités, mais celui de l’expert en contient peu. » Shunryu…Sandrine Jourdren13 août 2018
