Sandrine Jourdren, instructrice certifiée de méditation de pleine conscience et son équipe

Nous accompagnons nos clients à :

• se connecter à eux-mêmes, à se revitaliser afin qu’ils révèlent leur puissance, leur force intérieure
• vivre l’instant présent car c’est le seul moment que nous avons pour grandir, se transformer et même guérir
• être eux-mêmes, ne plus se cacher sous une carapace, faire face à leurs peurs, leurs doutes, comprendre leurs croyances, leurs valeurs
• s’aimer, se respecter soi-même et les autres
• Se relier aux autres avec bienveillance et mieux communiquer
• se dépasser et réussir leurs projets, leurs entreprises ou leurs carrières
• s’épanouir dans leur vie et être en paix avec eux-mêmes et les autres
• développer son leadership et s’affirmer avec bienveillance

D’une part, j’essaie d’incarner mon approche à travers ma pratique personnelle de la méditation. Même si je suis loin d’être parfaite, je crois en son efficacité parce que je la vis au quotidien.
J’ai vécu dans ma vie des moments difficiles comme nous tous. J’essaie de garder le cœur ouvert même si parfois il a été blessé. Je pars du principe que l’homme a toutes les ressources en lui pour se transformer, s’épanouir et qu’il faut simplement réactiver ses capacités qui sont innés.
J’accompagne mes clients à sortir de leur zone de confort. Dans cette zone, ils vivent en mode pilote automatique, à moitié endormi. Je les accompagne à passer vers la zone de dépassement de soi en toute sécurité pour devenir qui ils sont vraiment.

D’autre part, je me forme de manière continue pour développer mes compétences et mon expertise dans la méditation de pleine conscience, et le coaching.

Je parle couramment anglais et je peux vous accompagner en anglais.