Découvrez le programme de gestion du stress et des émotions basé sur la méditation de pleine conscience. Programme validé scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé, la prise de recul et l’amélioration de la relation avec soi et les autres.
Participez au programme d'autocompassion basé sur la méditation de pleine conscience, et devenez votre meilleur.e ami.e.Ce programme est conçu pour apprendre à prendre soin de soi, s’aimer et développer la confiance en soi.
Participez aux ateliers, stages et coaching basés sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, les émotions, s’épanouir et se ressourcer
Transmettez les fondamentaux de la méditation de pleine conscience grâce à cette formation professionnelle complète
Appréciez nos programmes sur-mesure afin de développer la performance, le bien-être et l’engagement de vos salariés
Découvrez le programme de gestion du stress et des émotions basé sur la méditation de pleine conscience. Programme validé scientifiquement pour ses bienfaits sur la santé, la prise de recul et l’amélioration des relations avec soi et les autres.
Prenez du recul, développez votre impact et votre leadership
Expérimentez de nouvelles façons d’être, vivez les de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur
Participez aux stages collectifs et accompagnement individuel basé sur la méditation de pleine conscience. Une pratique pour mieux gérer le stress, s’épanouir et se ressourcer
Donnez vous le temps et les moyens de réussir et de vous épanouir dans votre vie professionnelle.
Prenez du recul, gagnez confiance en vous, développez votre impact et votre leadership.
Retrouvez un sens dans votre vie professionnelle, découvrez ce que vous avez d’unique et de différent, trouvez votre place.
Je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions, à dépasser vos blocages, à gagner confiance en vous, apprendre à vous affirmer et vous réaliser. Accompagnement individuel sur-mesure et personnalisé..
UMENITY est le podcast pour intégrer la mindfulness dans votre vie. Chaque mardi, je vous partage les exercices de méditation de pleine conscience qui ont transformé ma vie et celle de mes clients.
Accueil » Coaching et formation » Coaching professionnel et personnel
Le coaching professionnel ou personnel est un accompagnement individuel sur-mesure et personnalisé. Je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions. Les situations qui nécessitent du coaching :
Je choisis l’approche la plus pertinente en fonction de vos besoins. Je vous transmets la méditation de pleine conscience, des pratiques de bienveillance et des outils de coaching concrets et efficaces pour vous épanouir, vous réaliser et réussir.
Format
Séance individuelle de 1h15 à 3h00. En moyenne, mes clients prennent une vingtaine de séances. Certains viennent une fois par semaine, d’autres voient leurs problèmes résolus en quelques séances.
Bénéfices
Plus d’épanouissement, de joie et de paix Estime et confiance en soi Gain d’énergie Plus d'engagement et de motivation Evolution de carrière ou de poste Reconversion professionnelle Augmentation de revenu ou de salaire Régulation émotionnelle Plus d'acceptation, de prise de recul
Cible
Particuliers : salariés, dirigeants, Entrepreneurs et indépendants Personnes en transition Hommes, femmes Seniors, juniors
L'important est que vous soyez engagé et motivé au changement.
Envoyez-moi un mail pour convenir d’une date de rendez-vous.
La séance de coaching se déroule dans mon bureau à Champagne au Mont d’Or à côté de Lyon dans le Rhône, dans votre entreprise ou via téléconférence.
Annulation des rendez-vous :
Pour des raisons d’organisation, si vous annulez dans les dernières 72 heures ouvrables, la séance est due.
